10 aliments qui débouchent vos artères de manière totalement naturelle

Nous avons sélectionné pour vous les aliments qui, avec une alimentation saine et équilibrée, vous permettront de déboucher vos artères, éviter le cholestérol et ainsi prévenir de développement de ce que nous appelons l’athérosclérose qui entraîne parfois des insuffisances cardiaques.

1. Le Poisson (et plus particulièrement le Saumon)

Le saumon est considéré comme un poisson gras qui comporte plus de 10% de matière grasse. En revanche, cela contiennent des acides gras oméga 3, dont les bienfaits sur la santé cardiovasculaire sont connus. Ils empêcheront la formation de caillots sanguins et la plaque de s’accumuler dans les artères.
Le poisson contient aussi des protéines de qualité et de nombreux oligo-éléments.