3 gute Tipps, um mit Jasmin besser zu werden

Jasmin ist eine schöne Blume, die einen berauschenden und ziemlich starken Geruch hat, der bis zum Kopf steigt. Diese Blume wird seit vielen Jahren in der Herstellung von Parfums verwendet und wird heute zunehmend in der Medizin für ihre beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften verwendet. Jasmine ist bereits bekannt für traditionelle und ayurvedische Medikamente und eignet sich daher perfekt für ruhige Nächte und um wechselnde Stimmungen zu beruhigen. Hier sind drei Tipps für Sie, um mit Jasmin besser zu werden, um sich ausgeruhter und Zen zu fühlen.

1. Sich beruhigt fühlen

Wenn Sie sich gestresst fühlen und sich nicht beruhigen können, versuchen Sie Jasmin ätherisches Öl. Nehmen Sie eine Flasche und ein paar Tropfen dieses Öls auf ein Taschentuch und atmen Sie. Dies sollte Ihren Blutdruck senken und Sie in kürzester Zeit beruhigen! Atme tief mit dem Gewebe unter der Nase ein und seine Wirkung wird den ganzen Tag über spürbar sein.

Beachten Sie, dass ätherische Öle nicht auf die Haut gelangen und nicht verschluckt werden können. Vermeiden Sie auch, wenn Sie schwanger sind und für Kinder unter 8 Jahren.

 

2. Um gut zu schlafen

Du solltest niemals zu Bett gehen und dich ängstlich oder ängstlich fühlen. Immer versuchen, all diese Spannung loszuwerden, um eine gute Nachtruhe zu bekommen. Und Jasmin kann Ihnen dieses Appeasement bringen, das Sie suchen, bevor Sie in einen guten Schlaf eintauchen. Vermeiden Sie vor dem Schlafen Tee, der Sie anregen wird und eine Infusion nach dem Essen bevorzugt, um Ihnen zu helfen, einzuschlafen. Wenn Sie Ihre Infusion nicht beenden, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Jasminöl hinzu und halten Sie Ihre Tasse in der Nähe Ihres Nachttisches. Atmen Sie einige Züge dieser Mischung ein und Sie werden ohne Verzögerung schlafen finden.

 

3. Um zu entspannen

Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Gliederschmerzen oder Verspannungen in den Muskeln? Jasmine kann wieder nützlich sein und dir helfen. Die Jasminblüte wirkt krampflösend, was anderen Verdauungsstörungen ein Ende bereitet! Der entspannende Duft, der zu den Vorteilen einer Massage beiträgt, bringt Sie in kürzester Zeit wieder auf die Beine. Mischen Sie einen Tropfen ätherisches Jasminöl in 50 ml Mandelöl und massieren Sie die schmerzenden Stellen, die es am meisten brauchen. Sie werden sich beruhigt fühlen und bereit sein, sich dem Alltag wieder zu stellen!