タイトル:もし生姜を毎日食べると、あなたの体に何が起こるのでしょう?

7. 生姜パウダーは生理痛を和らげます

研究によると、生姜は生理痛を含む様々な痛みを治療するのに役立つことが分かっています。

この研究は、女性が生理期間の最初の3日間生姜1グラムを摂取すると、彼女はあたかも鎮痛剤を服用したかのように、痛みが大幅に減少したことが分かったということを示しています。

8. 生姜はコレステロール値を低下させることがあります

生姜を摂取するとコレステロール値が低下すると思われます(研究は動物と人間で行われました)。 悪いコレステロールの一部であるリポタンパク質(LDL)の値は、あなたの食生活の影響を受けます。 生姜は、血液中のLDL、コレステロール、およびトリグリセリド値のいくつかの悪影響と闘うのを助けるかもしれません。