3 gode tips for å bli bedre med jasmin

Jasmine er en vakker blomst som har en berusende og ganske kraftig lukt som stiger til hodet. Denne blomsten har blitt brukt i mange år i produksjon av parfymer og brukes stadig mer i dag i den medisinske verden for sine beroligende og beroligende egenskaper. Jasmine er allerede kjent for tradisjonelle og ayurvediske medisiner, og er derfor perfekt for rolige netter og rolige endringer i stemninger. Her er tre tips for deg å bli bedre med jasmin å føle deg mer uthvilt og zen.

1. Å føle seg sooted

Hvis du føler deg stresset og ikke kan roe deg, prøv jasmin essensiell olje. Ta en flaske og legg noen dråper av denne oljen på et vev og pust. Dette bør senke blodtrykket og berolige deg på kort tid! Ta dyp pust med vevet under nesen din, og dens effekt vil føles gjennom dagen.

Husk at essensielle oljer ikke kan legges på huden og ikke kan svelges. Unngå også hvis du er gravid og for barn under 8 år.

 

2. å sove godt

Du bør aldri gå i seng, føler deg engstelig eller engstelig. Prøv alltid å bli kvitt all denne spenningen for å få en god natts søvn. Og jasmin kan gi deg denne appeasement som du søker før du setter deg i en god søvn. Unngå te før du sover, noe som vil opphisse deg og foretrekker en infusjon etter å ha spist for å hjelpe deg med å sovne. Hvis du ikke fullfører infusjonen, legg til noen dråper jasmin essensiell olje og hold koppen din i nærheten av nattbordet ditt. Pust inn noen puster av denne blandingen, og du vil finne søvn uten forsinkelse.

 

3. å slappe av

Lider du av ryggsmerter, kroppssmerter eller spenninger i musklene? Jasmine kan nok en gang være nyttig og hjelpe deg. Den jasmine blomst har antispasmodic effekter, som vil stoppe blant andre fordøyelsessykdommer! Den avslappende lukten som legges til fordelene med en massasje, får deg tilbake på føttene på kort tid. Bland en dråpe jasmin essensiell olje i 50 ml søt mandelolje og masser de smertefulle områdene som trenger det mest. Du vil føle deg beroliget og klar til å møte hverdagen igjen!